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A la mayoría de las mujeres embarazadas se les dice: «Come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo

que necesite».

Pero la ciencia cuenta una historia diferente: lo que comes durante el embarazo influye en la salud

de tu hijo para toda la vida. Y de formas que quizá no imaginas.

Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, descubrió algo sorprendente: cuatro

nutrientes clave —colina, DHA, proteínas y glucosa— influyen de manera decisiva en el desarrollo

del bebé. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consume suficiente cantidad de los tres

primeros… y se excede con el cuarto.

En este libro, Jessie revela estrategias sencillas y basadas

en la ciencia para:

• Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.

• Reducir el riesgo de asma, alergias y diabetes más adelante.

• Influir en la composición corporal,

el funcionamiento de los órganos y el metabolismo a largo plazo.

Con una orientación clara sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, planificación de menús y

recetas, además del relato personal de Jessie, este libro revela el extraordinario poder que las

madres tienen durante el embarazo y se convierte en un compañero esencial para cualquier futura

madre.