E-book Haga Frente A La Ansiedad. Ebook

Haga Frente A La Ansiedad. Ebook

10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

Edmund Bourne

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales.

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Detalles del producto

  • Limitaciones: Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos) / Previsualizar: Permitido según las limitaciones (30 %)
  • Editorial: AMAT
  • Paginas: 136
  • Edición: 2019
  • Idioma: Español
  • Materias:
    • Formato: EPUB
    • ISBN: 9788497355766

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