Comunícate Como Un Budista

Los cuatro elementos de la comunicación positiva

La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación.
Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.

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Detalles del producto

Limitaciones: Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos)
Editorial: URANO
Paginas: 192
Edición: 2017
Idioma: Español
Materias:
Formato: EPUB
ISBN: 9788416715879

Contenido Adicional

ACERCA DEL AUTOR

Cynthia Kane

Cynthia Kane es una profesora acreditada de meditación y mindfulness. Su trabajo ha aparecido en diversas publicaciones,. Es autora de Comunícate como un budista y fundadora del Instituto de Comunicación Intencional. Ha ayudado a miles de personas a cambiar su forma de comunicarse mediante sus talleres, cursos online y programas de certificación.