Papel Respiracion Inteligente

Respiracion Inteligente

Daniel Fersztand, Fersztand, Daniel

En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— enseña cómo utilizar la respiración como una herramienta poderosa para reducir el estrés, recuperar el foco y potenciar el bienestar físico y emocional.
A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, el autor propone descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio, y que aprender a regularlo puede transformar la energía vital, la salud y la manera de vincularnos con los demás.
Respiración inteligente no ofrece fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar cuerpo y mente desde lo cotidiano: en el trabajo, el deporte, las relaciones y los momentos de mayor presión.
Respirar bien es mucho más que sobrevivir: es aprender a vivir con mayor vitalidad y conciencia.
Tu bienestar empieza con la próxima inspiración.

LIBRO EN PAPEL
$AR 29900

 Envío a domicilio
 Entrega en 72hs

Detalles del producto

este producto

COMPARTIR