Utilizado por los antiguos sacerdotes druidas y los monjes tibetanos desde tiempos inmemoriales, resurge ahora el poder mágico de los cristales como una nueva y revolucionaria técnica para vivir mejor, que ha alcanzado gran éxito en los Estados Unidos y se proyecta a escala internacional.
Cómo luchar contra el estrés, cómo curar los malestares digestivos, cómo aliviar dolores, cómo combatir la depresión, cómo protegerse de las vibraciones negativas.
Y también: ejercicios prácticos para resolver toda clase de problemas y canalizar el poder que emana del cristal.
A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad.Estos son explicados de forma detallada, presentando numerosas variantes, las cuales se adaptan a diferentes situaciones que puedan darse en las clases.¿A quién va dirigido? A las personas que enseñan o practican una técnica corporal y que deseen clarificar la elección de sus propios ejercicios o progresiones.
Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he aquí un libro básico y completo que os permitirá adquirir fácilmente el conocimiento indispensable en vuestra práctica. Presenta de manera original y didáctica un extenso panorama de los huesos, las articulaciones y los músculos, en relación directa con el movimiento. Se apoya esencialmente, a lo largo de sus 304 páginas, en 1.500 ilustraciones, comentadas por un texto claro y preciso, que puede ser abordado en dos tiempos: lectura rápida o más en detalle. Como continuación del Tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, existe un Tomo II (también editado por La Liebre de Marzo) que propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.
Todas las personas buscamos respuestas a los interrogantes más importantes de la vida: ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis fuerzas? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Cómo debo orientar mi vida? Me propongo enseñarle a leer su cuerpo como si fuera un libro en el que estuvieran escritas las respuestas a estas preguntas. Y es que nuestra postura, nuestros rasgos y la textura de nuestra piel nos dicen mucho sobre nuestra salud y nuestro carácter.
Con diagramas, dibujos y ejemplos de diagnóstico, esta obra no sólo incluye elementos de shiatsu sino que es también una fascinante meditación sobre nuestro modo de vivir.
Descripción de una sesión curativa completa de reflexiología con fotografías paso a paso y un claro texto explicativo. Mapas detallados de las áreas y puntos reflejos del cuerpo. Tratamiento de las dolencias más comunes: resfriados, jaquecas, estrés, indigestión, fatiga del viajero, y muchas más.
Las diversas partes que componen nuestro organismo están en estrecha relación con determinadas zonas del pie, y un masaje efectuado en una de esas zonas supone un alivio de la parte correspondiente del cuerpo en caso de disfunción.
Con este libro aprenderá a conocer la correspondencia entre el pie y las diversas partes del cuerpo.
Sabrá cuáles son los puntos claves para el masaje, y aprenderá a ejercitar la posición y el movimiento de los dedos.
La dieta que siguieron los nadadores del equipo de la Universidad de Stanford, ganadores de ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Barcelona.La Dieta para estar en la Zona te descubrió una forma científica de perder peso, prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico y mental.Ahora, Mantenerse en la Zona te explica paso a paso como adaptar la dieta de la Zona a las condiciones específicas de salud de cada uno. No se trata de una dieta más. Estamos ante un programa de control hormonal basado en la alimentación que te permitirá llegar al máximo de tu potencial genético.